【引言】

11月25日是国际消除家庭暴力日，在我国由于受到一些传统观念的影响，部分家庭当中仍然存在家暴的现象，并且随着观念的转变，现在被家暴的对象已经不仅限于女性，男性在婚姻当中也可能受到配偶的家庭暴力。

20年前一部《不要和陌生人说话》，向我们展现了家暴“血淋淋”的真相，但直到今天家暴行为仍然屡禁不止，并且由于夫妻的感情、子女的牵绊、外人的闲话等等原因，大多数家暴的受害者选择了默默忍受，而等待他们的却只能是更严重的伤害。

【4种应对家暴的方法】

1.报警

报警的目的是为了避免对方造成二次伤害，虽然家暴报警一般情况下警方以调解为主，但警方的出警记录以及家暴告诫书是认定家暴的关键证据，除此之外，被家暴我们需要及时到医院就医，并固定证据。

2.申请人身保护令

提出离婚后是一个遭受家暴的高发时期，但由于在法律上两人仍然属于夫妻关系，所以家庭纠纷就算报警也难以解决，申请人身保护令就变得格外的重要，而申请人身保护令的作用有4个：

（1）禁止被申请人实施家庭暴力；

（2）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；

（3）责令被申请人迁出申请人住所；

（4）保护申请人人身安全的其他措施。

3.起诉离婚并要求损害赔偿

前面收集的证据这时候就有了作用，根据我国民法典的相关规定，“实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员”属于调解无效后可以判决离婚的法定情形，也就避免了出现法院判决不予离婚的情况，避免了对方的后续伤害。

并且“实施家庭暴力”也是离婚时，无过错方有权请求损害赔偿的法定情形之一，所以在离婚的同时我们可以要求对方支付我们一定损害赔偿。

4.其他司法救济

根据家暴行为的不同性质，可对加害行为处以不同程度的处罚。家暴行为严重的可能违反治安管理规定甚至是犯罪，例如：虐待罪、故事伤害罪等等，这些情况轻则拘留重则判刑。

“家暴只有零次和无数次”不只是简单的一句话，更是无数案例总结下来的经验，在家暴中我们的默默忍受换来的只能是对方更加肆无忌惮的伤害，我们在对施暴者说“不”的同时，也要掌握正确的应对方法。

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